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呼吸姿勢不對，小心引起肩頸痠痛！中醫師賴佳君指出，很多上班族長時間盯著電腦螢幕、筆記型電腦，久而久之，就會不由自主聳肩、臉貼向螢幕，呼吸時肺部只用到上面三分之一、二分之一，很容易影響肺部空氣交換、流通，原本只是輔助呼吸的肌肉群「反客為主」，活動量大增，結果便造成肩膀痠痛、胸部肌肉僵硬，各種慢性疲勞症候群症狀也一一浮現。

賴佳君醫師解釋，正常呼吸是運用胸腔負壓原理，由橫隔膜帶動整體呼吸動作，正確姿勢應該是肩膀自然下垂，下巴微收，眼睛視線低於平面十到十五度，就是古人所謂「眼觀鼻、鼻觀心」，一分鐘呼吸頻率約十二到二十次，如果一分鐘呼吸次數超過二十次，呼吸就會顯得急促、短淺，身體吸入氧氣不夠，就可能發生缺氧，像斜角肌、胸鎖乳突肌原本是輔助呼吸動作，當呼吸方式不對，這些肌肉很容易疲勞、痠痛。

【綜合報導】台大醫院愛滋器捐案爆發至今四十多天，衛生署昨公布調查報告，點名該院八大缺失，包括捐贈者器官檢驗是愛滋陽性，但因醫檢師與協調師專業不足、溝通不良，器捐小組負責醫師柯文哲未把關等，使五名病人被植入愛滋感染者器官。柯昨轟衛生署卸責，是「赤裸裸的不要臉」。

柯是否停業待決議

台北市環保局一名清潔人員，中秋節加班工作時，因為急性心肌梗塞突然倒下，送醫前已經沒有了生命跡象，不過救護人員五分鐘趕到現場，三十分鐘內送到醫院緊急心臟電擊，奇蹟救回一命，主治醫師陳家豪說，一般急性心肌梗塞病患，能存活下來的比例只有百分之一，甚至許多人救活了，都變成植物人，這名病患的救活關鍵，在於把握了三十分鐘的黃金急救時間。(林麗玉報導)

台北市立聯合醫院忠孝院區胸腔內科主治醫師陳家豪說，這名林姓病患，送到忠孝院區時，已經呈現到院前沒有生命跡象，沒有血壓、心跳、沒有意識，昏迷指數三分，急診室緊急心臟電擊，過了五分鐘之後，心跳逐漸回來，第三天逐漸恢復意識、第五天恢復清醒，第七天拔管成功，出院已經能夠行走，診斷這名病患是非ST上升型急性心肌梗塞，冠狀動脈左前降支完全阻塞，而這名病患相當幸運，因為一般急性心肌梗塞病患，百分之九十九都救不回來，其中救回來的百分之一變成植物人的機率相當高，而之所以能夠救回、恢復良好的關鍵，就是在於急救的時間在三十分鐘以內，掌握了黃金急救時間。醫師陳家豪說，「病患第一時間倒下，同事當場發現，通知119，五分鐘趕到現場，六分鐘就到醫院急救，也做了兩次電擊，送到急診之後，五分鐘之內再度急救。」

愛滋器捐爆發1個多月，衛生署的調查報告今天正式定案，被點名懲處的台大創傷部主任柯文哲忍不住放砲，痛批衛生署未審先判，急著找他來當替死鬼；柯文哲說從頭到尾，衛生署都沒有給他一個答辯的機會，還酸說最好不要是匿名報告。衛生署則強調，懲處已送，最後將由台北市衛生局做決定。

台大創傷部主任柯文哲：「已經到赤裸裸、赤裸裸不要臉，我就火大了！」

每一個時代的經典文學，其核心價值講的都是一樣的東西。那就是對生命的熱情，對正義的挺身而出，對善良的讚頌，對邪惡的征伐，對愛情的嚮往，對親情的羈絆，對友情的追憶，對自我認同的不斷反省……( 九把刀)這些核心價值從來不變，但是九把刀卻自成一套創作邏輯，他把這些核心價值用看似KUSO 的戲謔方式，其實卻蘊含後現代的解構手法，表達對傳統傲慢的反彈，對整體一致性的質疑，更掌握了網路鄉民只追求當下閱讀的享受與刺激，不在乎文章非得經典或是得到人生啟發的特性，這讓他打遍天下無敵手，成為華人世界創作題材最寬廣的網路作家。

（中央社記者陳清芳台北6日電）愛滋器捐案調查報告今天上網公開，列出台大醫院人為及作業安全8大疏失，衛生署未在第一時間被告知，但內文未提人員懲處，約談細節及涉案人名也遭刪略，外界看不到全文。

行政院衛生署長邱文達指出，這份報告的重點是檢討疏失，供其他醫院檢討改進，衛生署對全案負政策責任，希望年底前能改正。

（中央社台北5日電）中國大陸河北省1名106歲的女人瑞，耳清目明，不僅能穿針引線，更能登山旅遊。她的長壽秘訣是多喝水，上下午各喝一壺溫水。

河北日報報導，家住邯鄲市大名縣張集村的孟獻芝生於1905年，今年已經106歲，日常生活洗臉、洗衣、煮飯全都自己完成，「現在我能吃能喝，身體沒有一點事，耽誤孩子幹啥呢？前2天，我還做了一條被子。」孟獻芝自豪地說。

有個朋友每天兢兢業業的努力工作，每天就這樣上班下班的走進走出辦公室，做個專業經理人，直到有一天被公司開除了，才唉聲嘆氣的問：「為什麼是我？」後來他才認知，企業已經由硬體轉型為系統整合服務商，他的專業不再吃香。

NBA封館風波還沒有結束，新球季何時開打，遙遙無期！倒是已經退休的歐尼爾不甘寂寞，跳出來表示，站在球迷的立場，還是希望勞資爭議快點搞定，一場比賽都不要少!

NBA勞資雙方重啟談判，可惜仍然沒有任何交集；現在已經決定取消季前的熱身賽，如果美國時間10月10日還是無法消弭歧見，還會接著取消新球季前兩週的比賽。已經在享受退休生活的歐尼爾(Shaq O'Neal)，利用為新上市電玩遊戲宣傳的機會，發表了他的看法。

洋基與老虎明天的生死戰，由諾瓦 (Ivan Nova)與費斯特 (Doug Fister)先發對決！

在5戰3勝系列賽中，兩隊原本都預計由「王牌」沙巴西亞（CC Sabathia）和瓦蘭德 (Justin Verlander)投2場，但首戰因雨延賽，兩人對決延後到第三戰，雙方又將戰線延到第5場，決定季後賽的命運落在諾瓦和費斯特身上。

〔自由時報記者陳筱琳／綜合報導〕9月底來台打過表演賽的俄羅斯女網好手芝芙娜瑞娃，為知名體育刊物ESPN雜誌的特刊「脫了」！

芝芙娜瑞娃是世界排名第三的高手，9月底和寶島球迷相見歡，她不僅網球打得好，書也念得好，2007年畢業於俄羅斯大學運動教育系，還繼續攻讀國際經濟學課程，此外，也擁有火辣的好身材。

　　國內三大電信業者相繼砸下重金，打造高規格的雲端機房，準備搶攻上看百億元的雲端商機。其中中華電信更是大張旗鼓的吹起雲端號角，不只陸續成立4大雲端服務中心，並於今(6)日推出全台首創的「中華雲市集」，預期5年後將與超過500家軟體供應商合作，提供15萬家企業服務。

　　中華電信自去(99)起，正式啟動雲端運算的5年計畫。陸續成立4大雲端服務中心，包括營運中心、測試中心、研發中心與體驗中心，內容涵蓋虛擬化、大量運算處理分析、資訊安全、服務管理等技術應用，估計整體耗資達新台幣300億至400億元不等。

遊騎兵光芒第四戰，遊騎兵安打雖然比光芒來得少，但靠著三壘手貝爾崔單場打出三支全壘打，也讓遊騎兵終場就以4:3擊敗光芒，遊騎兵連續兩年打進美聯冠軍戰。

全大聯盟打擊率最高的遊騎兵，5日在光芒主場繼續撒野，遊騎兵得到的前兩分都是靠著陽春砲拿下，只要再輸就要被淘汰的光芒，二局下半也不甘示弱的反擊，Joyce的二壘安打，一壘上的Rodriguez頭也不回的直接往本壘衝，眼看要被觸殺出局，但Rodriguez靠著這個合法衝撞把球撞了出來。

馬刺控球後衛帕克（Tony Parke）已經宣佈加盟自己持有股份的法國阿斯維爾隊。他開出的月薪僅僅是1995美元，近乎是「免費」為自己的球隊打球。

勞資談判的效果並不理想，季賽前兩周的比賽有可能被取消。在這種情況下，帕克決定不再等下去，在NBA封館期間，他決定代表阿斯維爾隊征戰。

台灣高球選手曾雅妮已經抵達南韓，明天將參加「LPGA韓亞銀行錦標賽」，曾雅妮這次到南韓受到高度矚目，並被安排與南韓高人氣球員崔羅蓮同組出發。

韓亞銀行錦標賽總獎金180萬美元，冠軍可拿27萬美元（約合新台幣800多萬元），台灣球員有曾雅妮、盧曉晴、洪沁慧與龔怡萍參賽。

國聯季後賽第四場比賽，發生相當有趣的小插曲，當費城人投手奧斯華投球時，居然有一隻松鼠突然跑過本壘板，引起全場一陣驚呼，費城人一度上場抗議投出的這顆球不算數，結果遭主審駁回。

國聯季後賽第一輪，紅雀隊主場擠進了滿場的觀眾，但這隻松鼠一點也不怕生，前一天就來到場邊湊熱鬧，隔一天，這隻松鼠在開賽時還不見蹤影，沒想到比賽進行到五局下半，牠竟大膽地勇闖本壘板。

〔自由時報記者陳筱琳／綜合報導〕倫敦奧運射箭測試賽昨天進入男子、女子組個人賽奧運局積點賽1/32、1/16預賽，台灣男將王正邦、女將林佳恩均止步1/16預賽。

國際射箭總會自去年4月1日起實施個人賽積點制（Set System），不以總分算勝負，而以對戰選手每局射3箭的分數計算積點，該局勝方得2點，平手各獲1點，敗方0點，至多比5局，先取得6或7積點者贏得勝利。

大聯盟首輪季後賽陷入膠著，除了德州遊騎兵周二(台北時間5日)以3勝1負擊敗坦帕灣光芒，率先進入美聯冠軍戰外，其他三組對戰組合都打成2勝2負平手，也意味著美聯的洋基、老虎；國聯的紅雀、費城人、釀酒人、響尾蛇將進入第5場的「割喉」戰，勝隊將分別取得美聯、國聯冠軍戰的門票。

遊騎兵昨日靠著貝爾崔(Adrian Beltre)3發陽春全壘打，以4比3擊敗光芒，不僅終結光芒的「外卡傳奇」，同時也搶得美聯冠軍戰的門票，其對手將是老虎、洋基首輪季後賽的勝隊。

〔自由時報記者許明禮／綜合報導〕久未出賽的「師徒檔」趙豐邦、楊清順，昨天在2011年信地杯世界9號球邀請賽雙雙開紅盤，連袂晉級16強。

這場男子組冠軍獎金10萬人民幣（約新台幣48萬）比賽，主辦單位邀請來德國霍曼、芬蘭「冰人」伊孟南、菲律賓「魔術師」雷耶斯及「冷面殺手」趙豐邦等世界冠軍參賽，卡司堅強。

iPhone4S正式發表之後，原本的iPhone4祭出降價策略，專家認為蘋果的降價行銷策略將連帶影響各大廠高階手機價格，明年至少降價百分之十。(翁千惠報導)

專家指出，由於電信業者對智慧型手機補貼高，因此宏達電、三星等廠商高階手機硬體獲利相對高，但蘋果iPhone4不論在運算速度及儲存記憶體各方面都不輸高階手機，現在推出更平易近人的價格，勢必會對高階手機市場產生衝擊，拓墣產業研究所副所長楊勝帆說，