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牠是花叢中，炫技的奧運金牌體操選手

德國一名健康諮詢營養專家指出，適量的牛奶有益健康，但若喝太多牛奶，就會讓人昏昏欲睡、無精打采、而且會變胖。

營養專家「馬丁」表示，他建議每日攝取牛奶的量在300到500公克間。如果不喜歡牛奶，也可食用優酪乳、起司或脫脂牛奶取代。但若飲用過量牛奶，不只會使體重增加，而且每天攝取太多飽和脂肪酸會減緩新陳代謝，進而讓人精神不濟。

文／劉昕和

一向熱中戶外活動的李阿姨最近變得意興闌珊，連她最喜歡的土風舞都不再參加，原來，她只要一出力就會漏尿，讓她很尷尬；另一位王媽媽感冒後，咳嗽情況遲遲不見好轉，一咳就會不自主尿褲子，只好使用護墊來預防尿失禁，但又怕被別人聞到尿騷味。於是這兩位媽媽都成了「宅女」，夏天更是不敢穿裙子出門。

中國時報【陳志祥／台北報導】

儘管今年中職上半季球季還有4場補賽，不過，影響票房數值有限，目前116場平均觀眾人數為3269人、比去年同期成長24.72%，其中以桃園球場、澄清湖球場的消長較具特色，也最令人玩味。

衛生紙究竟該不該丟馬桶？會不會造成化糞池堵塞？環保署水保處昨天說明，部分衛生紙丟入馬桶僅會物理破碎但無分解，環保署原則上不鼓勵將衛生紙丟馬桶。

為評估衛生紙丟馬桶對環境影響，環保署執行「衛生紙投入衛生設備對整體環境影響探討」計畫。環保署水質保護處昨天表示，衛生紙使用短纖維製造，投入馬桶會物理破碎；面紙則用長纖維製造，遇水不易分解易阻塞馬桶。

美國職棒小聯盟今天只有野手上陣，運動家的潘志芳跟小熊的陳品捷都揮出安打，而洋基的郭阜林本季第一次上場，四個打數沒有安打；印地安人的林家慶赴美以後第一次在正式比賽上陣，代打一個打數也沒有表現。

（陳楷報導）

（法新社倫敦21日電） 6度在溫布頓網賽（Wimbledon）封王的瑞士名將費德瑞（Roger Federer），今天以7比6（7比2）、6比4、6比2，揮落哈薩克選手庫庫希金（Mikhail Kukushkin），挺進男單第2輪。

大會第3種子費德瑞將在第2輪面對愛爾蘭選手尼蘭（Conor Niland）或法國選手馬納里諾（AdrianMannarino）。 （譯者：中央社陳政一）1

新頭殼newtalk 2011.06.21 高捷/綜合報導

Nokia今（21）日在新加坡Nokia Connection 2011大會上發佈了包括N9等多款智慧型手機，希望在競爭激烈的手機市場上搶到更多用戶，其中使用MeeGo操作平台的N9手機將於今年上市，也是Nokia目前唯一一台使用MeeGo操作平台的手機。

洛杉磯道奇與底特律老虎的比賽，道奇年輕王牌投手柯蕭（Clayton Kershaw）這場比賽威風八面，完封老虎打者九局，只被打出兩支安打，送出了11次三振，而且自己還打回了兩分打點。終場道奇就以4：0擊敗老虎，柯蕭拿下本季個人的第七勝，也投出生涯第三場完封勝。

道奇先在第一局下半，就靠著尤瑞貝（Juan Uribe）敲出的陽春全壘打先馳得點。而老虎的先發投手潘尼（Brad Penny），在度過第一局的不穩定之後，一直到第五局才再度出現危機。可是潘尼讓道奇今年表現最好的中外野手坎普（Matt Kemp）打出了雙殺打解決危機，讓兩隊五局打完，維持道奇1：0的比數。

（中央社記者李宇政台北21日電）台灣網球選手盧彥勳去年打進溫布頓網球賽男單8強，成為「8強俱樂部」成員。盧彥勳哥哥盧威儒今天表示，今年起，盧彥勳除了球員證外，還有「8強俱樂部」的證件。

1986年溫網為了慶祝100週年，成立「8強俱樂部」，凡是進入男單與女單8強、男雙與女雙4強，及混雙冠、亞軍，都可��成為會員。

（路透墨爾本21日電）主辦單位今天說，前高爾夫世界第一的澳洲名將諾曼（Greg Norman）與美國公開賽（US Open）亞軍戴伊（Jason Day）將參加11月24日到27日的澳洲PGA錦標賽（PGA Championship）。

諾曼將與美國左撇子選手華森（Bubba Watson），在澳洲北部昆士蘭省陽光海岸（Sunshine Coast）的凱悅庫倫渡假村球場（Hyatt Regency Coolum）比賽。

（路透波士頓20日電）美國職棒大聯盟MLB波士頓紅襪（Red Sox）主砲龔薩雷茲（Adrian Gonzalez）帶頭砲轟老東家，助紅襪今天以14比5大勝聖地牙哥教士（Padres）。

龔薩雷茲在上季結束後被交易到紅襪隊，之前5個球季都在教士。第7局龔薩雷茲揮出帶有打點的2壘安打，打破3比3平手僵局。

（路透倫敦21日電）尋球第七度在溫布頓網賽（Wimbledon）封王的瑞士名將費德瑞（Roger Federer），今天以7比6（7比2）、6比4、6比2，揮落哈薩克選手庫庫希金（Mikhail Kukushkin），挺進男單第2輪。中央社（翻譯）

第一屆世界少棒錦標賽，7月8日開始分別在台北天母、青年以及新生球場舉行，賽前一個月，中華代表隊移師台東，除了調整並維持隊員們技術與體能到達最佳狀態外，也培養、加強全隊攻守默契及觀念的建���。

從全國不同縣市選拔出來的菁英選手正全力備戰，迎接7月8號在台灣舉辦的第一屆世界少棒錦標賽。為了讓選手們在沒有過多壓力的情況下練球，代表隊目前正在台東密集訓練，總教練吳映賜(如圖)指出，代表隊球員都是菁英，技術方面絕對是一時之選，不過，每位選手都來自不同球隊，在默契上還需要再加強。

（路透倫敦21日電）塞爾維亞猛將喬科維奇（Novak Djokovoc）今天在溫布頓網賽（Wimbledon），以6比4、6比1、6比1揮落法國選手查迪（Jeremy Chardy），挺進男單第2輪。

喬科維奇希望贏得第一個溫布頓網賽冠軍。

紐約洋基來到辛辛那提紅人隊的三連戰，第一場洋基派出年輕投手諾瓦(Ivan Nova)，來到全壘打滿天飛的紅人主場，牢記著前輩的教訓，把球盡量壓低，主投了八局，只被打出四支安打，丟一分，沒有出現任何全壘打，幫助洋基以5:3獲勝。

紅人隊是國聯最強的攻擊球隊之一，諾瓦運著他的滑球和變速球，成功地封鎖住紅人隊的打擊，投出七次三振，105個投球中，有70個好球，並且讓紅人隊打出15人次滾地球出局。

台灣男子網球好手盧彥勳21日在溫布頓網球公開賽第1場比賽，以直落3盤的佳績擊敗西班牙強敵羅貝多。中央社記者黃貞貞倫敦傳真 100年6月21日

溫網男單首輪，第4種子穆瑞（Andy Murray）在4：6先丟一盤下，後兩盤送雙蛋，以4：6、6：3、6：0、6：0逆轉勝西班牙的特拉維(Daniel Gimeno-Traver)，晉級第二輪。

除了雨水，穆瑞也遇到特拉弗維強有力的挑戰。尤其是一開場，穆瑞延續以前的慢熱，被對手以6：4拔得頭籌。賽後談到連贏15局上演逆轉的關鍵，穆瑞認為得益於接發球方式的改變和品質的提升。

（路透倫敦21日電）世界排名第一的丹麥女將瓦芝妮雅琪（Caroline Wozniacki），今天在溫布頓網賽（Wimbledon）以6比2、6比1揮落西班牙選手桑多妮亞（Arantxa Parra Santonja），挺進女單第2輪。

瓦芝妮雅琪雖排名世界第一，卻從未在大滿貫賽封后，她期待在溫布頓網賽摘下第一個大滿貫賽冠軍。

美國職棒大聯盟，亞特蘭大勇士以二比零完封多倫多藍鳥，勇士投手赫森自投自打，不但先發八局沒有失分，自己還揮出兩分全壘打。波士頓紅襪則以十四比五大勝聖地牙哥教士，佛羅里達馬林魚換了教練仍然以一比二敗給洛杉磯天使，吞下隊史最長的十一連敗。

（陳楷報導）