roweangel41的部落格

骨骼保健三要素：均衡飲食，補充鈣質及維生素D；戶外運動，每天健走10,000步，同時讓陽光幫助維生素D形成；更多關懷，關懷因為骨骼疾病造成行動力下降的家人朋友。儲存骨本，遠離骨鬆，讓未來生活更有品質。

安怡為響應10月20日世界骨質疏鬆日，今年將於10月15日(六)沿大佳河濱公園舉辦第五屆的安怡超敢動「百歲、千人、萬步走」活動。除倡導「每日一萬步，健康有保固」的健康觀念外，現場還有中華民國骨質疏鬆症學會理事長 楊榮森博士(台大醫學院骨科教授)所率領的醫師團隊為大家服務諮詢。從骨力美食、骨密度檢測、骨骼趣味知識到骨骼健康操教學，民國百年僅此一場結合營養、學習、運動的千人健走在大佳河濱公園揭開序幕。

安怡推動骨骼保健、關鍵保養再進化
安怡所隸屬之遠東恆天然乳品有限公司總經理王榆樑表示，年輕累積骨本，強化關節靈活度，就是掌握未來好生活的關鍵。大家都知道運動很重要，卻往往給自己各種藉口而不去把運動落實在生活中。安怡在全球推動骨骼保健多年，從舞蹈到做操，每年都在鼓勵大家在戶外「動」一下。今天要推行的是人人都做得到，簡單而無須花費的「走路」。從民國100年開始養成習慣，與上千個志同道合的朋友一起走向健康，力行每日一萬步的目標。讓運動更普及，輕而易舉的打造健康骨骼的生活。安怡超敢動 百歲 千人 萬步走，除了健走的活動，還有骨骼科學館、骨骼舞動館、健康檢測館、骨力美食館，今年還特別針對關節保養開設關鍵體驗館及專業醫師駐點諮詢。只要您走一趟，健康靈活帶著走。

骨鬆≠老化
國人普遍認為骨鬆乃正常老化現象，或將骨鬆與關節炎混為一談，誤以為服用健康食品即可防治，延誤治療骨鬆黃金時期。中華民國骨質疏鬆症學會理事長楊榮森博士表示，今年IOF(The International Osteoporosis Foundation)以Love your bones為全球溝通的主軸，強調擁抱運動生活、攝取高鈣食物、補充維他命D三大保骨要件。透過安怡的率先響應，傳遞並深植正確的骨骼保健觀念，提高國人對骨骼健康的認識並降低骨折機會。

「有健康才有希望」這是希望基金會成立的遠景，同時也是安怡致力推展運動強化骨骼的最終目標。這次藉由2011 安怡超敢動 百歲 千人 萬步走，提供民眾從知識、飲食、運動、健檢到生活，全方位的骨骼大解密。希望藉由安怡號召的簡單方式，將運動融入日常生活，帶動全民萬步走的風潮，打造健康的台灣寶島。

以上訊息由恆天然公司提供

有一天，小明跑去台東民宿玩，一路上看到許多酒吧，便走了進去，見到許多清潔公司人員正拿著儀器在喝酒，他不解地問清潔公司裡面的人說，你們要去那裡做清潔呢?你們不是台北清潔公司嗎?怎麼在這裡?那清潔人員就回他說台北清潔人員屬於台北清潔公司，而台北清潔公司卻又跟台中搬家人員合作，導致台中搬家公司不在是單純的搬家公司了，不但要搬家還得修理熱水器呢，你看看有瓦斯熱水器、電熱水器、熱水器、熱泵熱水器、太陽能熱水器和電能熱水器等。那小明又開玩笑地問，油漆粉刷有沒有阿?台北清潔公司本身是沒有，但是做台北清潔這行倒是很多人會包辦，那人說到。突然間電視新聞開始播報小琉球民宿最近多夯，多受歡迎之類的。旁邊一個沉默的老頭突然喃喃自語地說，這跟seo有什麼兩樣?懂不懂網站排名阿?如果連網頁設計都不會，就一定不會知道關鍵字排名這種東西啦，還在用傳統電視傳媒，蠢!小名傻眼，連忙問seo是什麼阿?網站排名是不是比賽阿?網頁設計是不是只要漂亮就好啊?那老人不屑的回答道：網站排名就是透過網頁製作，尤其是那些台北網頁設計公司做出來的成品，非常容易使其在搜尋引擎上的關鍵字排名提升到前面，而這種作法英文簡稱就叫做seo，這樣懂嗎?那你知道為什麼要去做網站排名嗎?網站排名跟關鍵字排名有什麼不一樣?簡單講好了，網路就樣像是傳統黃頁，那種電話簿有沒有?像你如果要找個看護或是外勞是不是通常都要翻黃頁打電話給專門負責介紹看護的人力仲介公司?又或是買太陽能熱水器、請人來做壁癌處理、尋找綠島民宿等這些問題，以前都要慢慢打電話，現在，連你的地板想要特別裝潢成實木地板而不是用紙棧板或紙箱墊者都可以透過網路搜尋到正確公司，要求其服務，這就是網站排名的功用。而那些用到的關鍵字，就成了關鍵字排名的定義。小明又問，那像我家的油漆工程公司、油漆粉刷包辦也可以做成網站，去衝排名囉?那人豪氣地說，那當然，我之前要去溪頭住宿，想要查溪頭森林遊樂區，還不是要透過網路查，到最後也是選了第一名去參加他們的行程阿，就好像你剛剛看到那批清潔公司人員也是網路上搜尋像是電熱水器、電能熱水器、熱泵熱水器、瓦斯熱水器等熱水器，還有太陽能熱水器這些關鍵字才找到他們的阿，不要小看這新技術，連看護中心、居家看護這些傳統要面對面談的產業現在也都是靠網路活的呢。對阿，突然左邊那個戴著牛仔帽的人也靠過來說道，像我前幾天搜尋馬術、馬場這兩個關鍵字，結果跑出宜蘭美食、宜蘭創意料理、宜蘭餐廳、宜蘭民宿和宜蘭住宿這些相關網頁，才知道原來現在網站排名真的很厲害，會這個技術就是會置入性行銷了。小明猛點頭，突然決定要幫阿姨的澎湖民宿、大伯的和成衛浴、和成、TOTO衛浴和TOTO這些關鍵字去找尋排名的辦法，才能夠幫他們賺大錢!